身体と心の心地よいバランス

昨日のハイヒールレッスで

1ミリの世界を追求するASAMI-PARISの

限界まで全身を使うレッスンを受け

本日はコーチとしての実技レッスンのため

要素に分けて学習し、自分で全体行動として組み立てる

スパイラルアップ構造で

レッスンの組み立てを考え続け

脳はグルグル働きぱなしで

アドレナリンが大量に分泌されています。

本来なら脳覚醒で目だけがギラギラしていそうですが

ハイヒールレッスンでの身体の心地よ疲れと

実技レッスンの1コマ終了した

心のゆとりのバランスが心地よい。