2021年3月26日金曜日

身体と心の心地よいバランス





昨日のハイヒールレッスで
1ミリの世界を追求するASAMI-PARISの
限界まで全身を使うレッスンを受け


本日はコーチとしての実技レッスンのため
要素に分けて学習し、自分で全体行動として組み立てる
スパイラルアップ構造で
レッスンの組み立てを考え続け
脳はグルグル働きぱなしで
アドレナリンが大量に分泌されています。


本来なら脳覚醒で目だけがギラギラしていそうですが
ハイヒールレッスンでの身体の心地よ疲れと
実技レッスンの1コマ終了した
心のゆとりのバランスが心地よい。








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