2021年4月30日金曜日

ゴールデンウィーク



4月も今日で終わり
今年も1/3終了

明日からゴールデンウィーク
やっと落ち着いたと思った仕事も
突発なことがあり、少しバタバタ


ですが、ようやく明日から五連休
こんな時期ですので
流石に、大好きなマッターホルンまでは
行けませんが
少しゆっくり森林浴してきます。


我が家もかなりの山の中ですが
少し、場所を変えるだけで
随分、気持ちも変わります。
英気を養うために、のんびりしてきます









2021年4月29日木曜日

声の哲学






美しさの哲学のコンサルティングの
第2章「声の哲学」


第1章のプラチナコースは
世界に匹敵するオーラを手にする実践編
オーラを出すのは難しいのですが
今まで知らなかった美しい所作を覚えるのは
とても楽しく、大好きなコースです。


ですが、「声の哲学」は本当に難しいです。
私の場合、声を下げることがなかなか出来ず
とても苦労しています。


音の高さと話すスピードを変えると
相手に与える印象がガラリと変わります。


高い声で速く話すと、元気で明るい印象
高い声でゆっくり話すと、優しくておおらかな印象
低い声で速く話すと、仕事ができる印象
低い声でゆっくり話すと、落ち着いた印象


私が目指したいのは低い声で普通の速さで話す。
数年前まで自分では早口だと思っていましたが
どちらかというとゆっくり話していると知り
本当に自分のことってわからないものだなと
改めて思いました。


話すことの上手・下手は
生まれ持ったものと考えられがちですが
決してそうではありません。
トレーニング次第でいくらでも改善できるそうです。


自分のなりたい声とスピードを習得するためには
トレーニングあるのみです。




2021年4月28日水曜日

忙しい時に意識していること






仕事の性質上、3月〜5月は繁忙期
今年は、コロナの影響もあって
例年以上のハードワークでした。
やっと、今週から通常に戻りつつあります。


仕事が立て込んでくると、気が焦って
動作が雑になってしまい
ドアを閉めた時に大きな音をたててしまったり
物の置き方が乱雑になり
その度に嫌な気持ちになってしまい
仕事にも影響が出てしまいます。


出来るだけ、バタバタしないように
ひと呼吸おいてから行動するようにしていました。


ひと呼吸おくことで、心に少し余裕が出来
慌ただしく行動しなくなります。


日々、自分に問いかけ
心地よいもの、良いと感じることを大切に
心豊かに生活をしていきたい。

2021年4月27日火曜日

美しさへの抵抗






美しさの哲学のコンサルティングを学んでいて
多くの方が美しくなることに対して
抵抗を持っていらしゃるのではないかと感じます。

 

自分らしい美しさを見つけても引き出そうとせず
ブレーキをかけている方が多いのではないかと。
 

美しくなれたらいいなと思っているのに
自らなれない、ならない行動をしている方が
たくさんいらっしゃる。


とは何でしょうか?
シンプルにいうと、単純に美しいと、美しくない


美に対しての感じ方や視点は2つのパターンがあると感じています。
他者と比べるか、比べないか。


他者と比べるというのは、モデルや女優さんなど
多数の方が美しいと感じている美を求め
美しいものと醜いものが存在し、美しい方を目指す。


他者と比べないというのは、その人だけで個人的に
感じることのできる状態の比べない美
自分だけの美を感じる。


他者と比べる傾向が強いと、外見的に美しくても
美に満たされていない場合が多くなります。
 

逆に比べない傾向が強いと、他者と比べる事がなくなるので
美しくなる事を努力しない傾向があります。

 
他者と比べる、比べないをバランスよく
両方持っている方は美しさへの抵抗が少ないと感じます。
 
 
このバランスがうまく取れないのは
他者と比べすぎたり、自分だけの世界に入り込んでしまう。
 

バランスを壊すきっかけの元は、美に対してのコンプレックス。
美のコンプレックスが美しくなることや
美しさを楽しむ事、表現する事の邪魔をしていると感じます。


では、どうすればコンプレックスがクリアできるのでしょうか。
気付いたコンプレックスを受け入れる。
気付くことが重要で、 気付くだけで人は変われます。
 
 
誰しも日々、何かに気付いて成長を繰り返しています。
美意識に関しても同じです。

 
 


2021年4月10日土曜日

豊かな時間

 



休みの日でも、習慣なのか
いつも通りに目が覚め


シャワーを浴び、テラスで
小鳥の囀りと波の音を聞きながら


刻々と変わっていく空を見上げる
なんと幸せな時



小休止




繁忙期ですが、束の間の小休止
こんな時間も大切
海を眺めながらのんびり
しばし、仕事のことは忘れて


2021年4月8日木曜日

お気に入りのネイル




気分を上げるネイル
1ヶ月に一度、季節やその時の気分
ネイリストさんにお伝えして
出来上がるネイル


今回は、青い海に似合うネイル
気に入ったものを身につける幸せ