どうぞ、と言える余裕

いつもは16時台の電車なので比較的空いていて
座れなくても周りに人もまばらでいいのですが

どうしてもやらなければいけない仕事があって
17時を過ぎると様相は一遍してかなり密に

マスクをして、ソーシャルディスタンス
つり革を持つこともままならず

我先に座ろうとする車内
これから1時間電車に乗る方もいらっしゃるでしょうから

仕方ないかもですが

そんな時、空いているから座ろうと思った時に

年配の方をお見かけした時

妊婦の方が要らっしゃたった時

「どうぞ」っと言える思いやりを持てる人に

なりたいと思います。

相手の立場に立って考えられる人

他社に対する共感力や思いやりを

持てる人になりたい。

感情をコントロールする

知能指数を表す「IQ」とは、似ているようで
ちょっと違うEQ（感情指数）
EQは、自分の感情をうまくコントロールできるかどうかを示す

いわば、心の知能指数だとも言われています。

気に入らないことがあるからと

いきなり怒りをぶつけたり、拗ねたりする人は

品格がないと言われるどころか

大人の女性としても「どうなの？」と思われてしまいます。

ですが、仕事をしていて時々、このような方をお見かけします。

怒らないことは難しいですが

自分の感情をある程度はコントロールできるように

日ごろから気を付けておく必要はあると思います。

舌打ちをしたり、小声で暴言を吐くなどは言語道断

EQが高い人は、自分の感情を表現する語彙に富んでいます。

自分の抱いた感情にきちんと説明ができます。

感情がはっきりしていれば、自ずと対処法も明らかになるでしょう。

もっと楽しい人生を過ごすために、心の整え方を学ばれると

いいかと思います。

浄化

先日、Asami先生の
「永久保存版ネガティブな時、マインドが
落ちた時の理論的な対処法」セミナーを受けてから

朝と夜は勿論

時間があれば、セミナー中に実践した呼吸をしています。

この呼吸をすると、気持ちがブレなくなると同時に

嫌な気持ちや不快な感情がスッーと

流れてゆき、気持ちが軽くなります。

自分にとっていい環境に心持ちが変わります。

たかが呼吸、されど呼吸

本当に、永久保存版のこちらのセミナー

これを習得できたら

自分らしく、思うがままに生きられます。

爪の形とネイル

前々月くらいから

ネイリストさんにお勧めいただき

爪の形をオーバルからスクエアに

好みのネイルデザインはとてもはっきりしていますが

自分に似合う爪の形を考えたこともありませんでした。

スクエアにすると爪が引っかかって割れやすいかと

思っていましたが、実は逆のようです。

爪の上部を直線にしているためにカーブがなく

爪の先端部分一点に力が掛からないため

スクエアは割れにくいそうです。

また、直線でメリハリ感をつけて指や手を

すっきりと見せる効果もあるとか

爪の形を活かして、指や手を綺麗にみせることができ

手元の印象をもっともっと魅力的に引き立てるために

ネイルをされなくても、似合う爪の形を

考えてみられるといいかと思います。

声の威力

美しさの哲学コンサルティングで
声の哲学を学んでいます。

下記の数字は、「視覚」「聴覚」「言語」で

矛盾した情報（皮肉を込めた誉め言葉や

親愛の念を込めた文句など）が発せられたとき

聞き手は言葉と表情のどちらに重きを置き

相手の感情や態度を判断するのかという

心理学者アルバート・メラビアンによる実験で

人の第一印象に影響する要素を数字で表現したものです。

（メラビアンの法則）

・視覚：55％（服装・表情・仕草など）
・聴覚：38％（声の高さ・大きさ・抑揚など）
・言葉： 7％（言葉遣いなど）

聴覚の38％が高いとするか低いとするか

判断は人それぞれと思いますが

声がもつ重要度を改めて認識できる実験結果です。

人は自分の声を客観的に聞く機会が少なく

自分の声を動画などで改めて聞くと「変な声」と

感じることもよくあります。

声というのは完全に自分でコントロールをするのは難しく

骨格である程度は決まってしまうものですが

トレーニング次第で変えることができます。

私自身は声が高く、声の哲学を学び始めた頃は

どんなに意識しても低い声が出せず

本当に苦労しましたが

トレーニングのお陰で少しづつ

低い声を出すことが出来るようになってきました。

ハイヒールのコーチ、美学のコーチとして

声でクライアントの身体を

動かさなくてはなりません。

小さい声で聞き取りにくいのはよくないし

大きな声で怒鳴りっぱなしも同じぐらい悪い。

最悪なのが、最初から最後まで同じ声量

同じトーン、同じスピードであること。

変化のない声は脳を停止させ

クライアントの身体を動かすことは出来ない。

それほど声は重要であり、影響力のあるものです。

5月26日はスーパームーン

今年最大の満月スーパームーン
そして、皆既月食

皆既月食が、日本全国で見られるのは

約３年ぶりだそうです。

そして、スーパームーンで皆既月食なのは24年ぶり

貴重な機会ですね。

関西はお天気が心配ですが

次は、12年後の2033年になるそうなので

明日、20時頃から皆既食が始まるそうなので

その時間には東の空を見上げたいと思います。

また明日の満月はウエサク満月

ウエサクの言われは、お釈迦さまが誕生された日
悟りを開かれた日、お亡くなりになられた日が
全て５月の満月であったこと
そのお祝いの儀式からの呼び名です。

ウエサク満月とは

天上と地上を結ぶ扉が開き、ひときわ強い
エネルギーが降り注ぐと言われます。

浄化のエネルギーもたくさん降り注ぎますので
その影響で、身体のだるさや
心が落ち着かないといった
感覚を感じられる方もいらっしゃるかも

古いものや執着を手放し
新しいものを取り入れるには
とても適した一日となります。

満月を見ながら、静かに内観されるのもおすすめです。

プラチナコースモニターレッスン

昨日は、久しぶりにソファーで寝落ちをしてしまい
主人が起こしても起きなかったそうで
12時間寝続けてしまいました（笑）

おかげで今日は目覚めも爽快。

これも多分、忙しさとずっと感じていた

重いエネルギーが

先日のネガティブな時、マインドが落ちた時の理論的な対処法を

受講し、自分の纏っているエネルギーが

変わったお陰だと感じています。

本日は、私の都合で3週間ぶりのモニターレッスンでした。

私自身もレッスンを受けていて

毎週であったものが2週間あいてしまうことで

自分で意識を保ち、日々行うことと

レッスンを受けるのでは

何十倍もの差が出来ることは体験しています。

所作に対して意識をされていて

練習をされていたとしても

一番顕著にあらわれるのが

どのような日々を過ごされていたかです。

とても忙しく、又は慌ただしい日々を過ごされていると

どうしても所作が忙しく

間が取れず、同じ所作でもエレガントさを感じられません。

どのような時も、一呼吸置く

少し立ち止まってみることで

いついかなる時もエレガントな所作が出来ると思います。

永久保存版 ネガティブな時、マインドが 落ちた時の理論的な対処法

今日はASAMI-PARISのセミナー
『永久保存版　ネガティブな時、マインドが落ちた時の理論的な対処法』を

受講しました。

今日の受講は、以前から決まっていましたが

帰る直前に、少し残業しなくてはいけなくなり

今日はセミナーとコンサルティングの受講でしたが

どちらかだけでも受講したいと連絡をさせていただき

セミナーだけの受講に

この時点で、私はかなりネガティブな心境

どうして、今日残業しなきゃいけないの・・・

前回2回のセミナーの時も

リアルでセミナーの内容に直結するような

宇宙の計らいがあり、体感型セミナーに

理想とする未来を描くことは容易ですが

実現できる人はどんな方なのか

セミナーの中で一定の時間

呼吸に集中する実践がありました

この実践をして、目から鱗どころではなく

今回のセミナーの真髄を体感しました

私自身、楽観的すぎる人間ですので

死ということは避けては通れないとは

わかってはいますが、避けていた部分であり

否定的な感じではなく

生き、死にではなく尊いものがあるということを

学べたことが、とても大きく

これからの人生、すべて生放送

瞬間を大切に生きていきたいと

強く感じたセミナーでした

5月21日は金運に最高の日

明日は二十四節気の小満

陽気が良くなって、万物の成長する気が次第に長じて

天地に満ち始めることから小満といわれています。

そして、60日に一度の己巳(つちのとみ)の日。

であると同時に、中国から伝わった

日々の吉凶を見るための日本最古の暦と言われる

「具中暦」にも記載されていて

古い時代においては、暦の暦註といえば

中段十二直を指しているというほど重要視されているもので

明日は万物を建て生じる日
「たつ（建）」の意味から最吉日になります。

金運には最高の一日です。

自己投資や大切な方にプレゼントを贈るのにも

とてもいい日です。

いついかなるときも

3月から仕事が忙しくなり

ゴールデンウィークが開けたとともに
公私ともに多忙を極め
昨日やっと、最大に時間を費やした仕事が完結

本日より通常に戻りました。

日頃から大難を小難へ、小難を無難へと

四柱推命や風水、九星気学を使っていますが

私にとって今年から3年間は大転換期

バイオリズムは最悪の時期でした。

そのようなことも再度見直し
最高の開運行動である旅行と学びを実践

今日から気持も新たに美学とハイヒールの素晴らしさを

お伝えさせていただきます。

本日は、3週間ぶりの美しさの哲学のコンサルティング

自分の好きなことに没頭できる幸せ

やはり私は、プラチナコースの

各場面での意識感や所作の美しさが

本当に好きだと感じた

どんなに多忙であろうと

どんなに大変なときであろうと

プラチナコースで習得した

時計を見る、立ち止まる、ジャケットを脱ぐ

そのような所作は行う

いついかなるときも、僅かな意識を向けるだけで

エレガンスを体現できる

私の中で少しづつではあるが、日常の所作となりつつあるのか

久しぶりのコンサルティングではありましたが

Asami先生にお褒めいただきました

プラチナコースは、美を愛するすべての女性に

受けていただきたきと思います