自分の足にあった靴を選ぶ

なぜ、ヒールを履くと足が痛くなるのでしょう。
ヒールを履いて足が痛くなるのは

色々な要素がありますが

靴のサイズが合っていないことがあります。

履いていらっしゃるヒールは本当にご自分の足にあっていますか。
ほとんどの方は、初めて履いた時の窮屈感から
ワンサイズ大きめの靴を履いていらっしゃることが多いです。

土踏まずにフィット感はありますか。
つま先に余裕はありますか。
踵は浮いていませんか。

サイズがあっていない靴を履いていらっしゃると
不必要な筋肉を使い、足が痛くなる原因にもなります。