一瞬一瞬に幸福を感じる

先月から、眼底出血で目が

見えにくくなっている母の

付き添いで大学病院へ

思えば、母も78歳

ふと浮かんだ言葉

「時間は有限」

人は年齢を重ねるほど

時間の有限性を強く意識をするようになる。

しかし、時間の有限性ではなく

一瞬一瞬を大事にし

今できることではなく

今したいこと

人生のどの瞬間においても

その一瞬一瞬に幸福を感じる

生き方をしていきたいと

改めて強く感じました。

6月30日は夏越の大祓

早いもので、今年も半年が終わろうとしています。

明日は、夏越の大祓（なごしのおおはらえ）
心身の穢(けが)れ、罪や過ちを祓(はら)い清める
「大祓」の神事のことです。

夏越の大祓でよく知られたものとしては

神社に大きな茅の輪が建てられ

その輪を八の字にくぐることで

穢れと病を落とす「茅の輪くぐり」があります。

しかし、感染防止の為に一般の参加を

見送っている神社もあるようです。

先日伺った金沢の神社も

例年なら茅の輪があったようですが

今年はありませんでした。

明日は茅の輪くぐりに行けそうもない方は

邪気の出入りしやすい

玄関ドアやたたきを徹底的に綺麗にしてください。

そして、綺麗になった玄関でお香を焚いたり

お好きな精油をアロマディフューザーで

楽しまれるのもおすすめです。

私は毎日、玄関のたたきを拭いて

その後、セージのお香を焚いています。

セージには浄化作用があります。

ローズマリーやユーカリ、ペパーミントなども

浄化作用があります。

穏やかで気の良い場所

週末は所用があったので
お友だちを誘って

2人で静かに金沢へ

金沢に行くと決めたら

目に留まった

金運にいいと言われている金劍宮

「お金に困りたくなかったら

ここをお参りするといい」
そう言われたのはコンサルティング会社として

上場もしている船井総研創業者の船井幸雄氏。
　

そして金劍宮の住所を見て

白山市で思い浮かんだ

白山比咩神社

こちらは加賀の国の一ノ宮

どちらも鳥居を潜ると

涼やかな風が吹き

とても穏やかで気が良いと感じる神社

国内にもとてもいい場所があることを

再確認した今回の旅

コロナ禍で海外に行けないからこそ

わかったこと。

人生はどれだけの心に残る

経験をするか。

感染対策もしながら

少しづつ旅を再開していきたいと

思います。

今日という日

今日は親友のお誕生日

朝、メッセージを送った時に

ふと、60歳も射程距離になったねと

書いたんですが

まだ、3年以上あります(笑)

ですが、私自身は否定的な感じもなく

人生の先輩方がよくおっしゃる

年齢なんて背番号みたいなものと

私も思っていますし

背番号はチームの方針や

自分の希望で変更できます。

野球選手は若い頃は、大きな数字の背番号

年齢を重ねる程に

若い数字に変えて行きますよね。

今の時代、60歳って

身体も気持ちも数十年前とは大違い

つい先日まで、Asami先生は

私のことを45歳と思っていてくれていました。

10年以上まえから

ずっと言い続けていた言葉

「人生で今日が一番若いんだから」

年齢をネックに思っているのなら

一日も、一時も早く

自分のやりたいことを始めないと

年齢を重ねているからこそ

1年は猛スピードで過ぎてしまいます。

今年も来週で半年が終わります。

明日、明後日は友人と旅行に参りますので

blogをお休みさせていただきます。

素敵な週末をお迎えください。

プラチナコース

世界標準公式マナーと言われているプロトコール

もとは国家元首同士の会談などでの

公的な儀礼を指す言葉ですが

最近では、国際的なマナーやエチケットの

総称としても用いられるようになりました。

プロトコールの知識を蓄えても

日本人が欧米人と世界の人々と

対等に在るためには

まだまだ、存在感がありません。

ALLUREのプラチナコースは

存在感というオーラを

身につけるスキルを

日常の動作に落し込んだ

カリキュラムで構成されており

5回のレッスンで

何処に出ても通用する

オーラと存在感を手に出来ます。

日々の意識の積み重ねこそが

世界基準の美しさを創り出します。

《実践していただくカリキュラム》

　・立ち止まる際と振り向く際の世界観

　・腕時計をエレガンスに世界観と共に確認する

　・細部までのエレガンス

　・微笑み

　・レストラン，カフェでの振る舞い

 

いかにエレガントに美しく
行っていくかをコーチがお伝えし
実践していただき
日常で使えるようになっていただく

内容となっております。 

お問い合わせ、お申し込みは
以下のアドレスにてお願い致します。

allureayumi.jp@gmail.com

プラチナコース開講のご案内

7月10日よりALLUREで
「プラチナコース」を開講させていただきます。

プラチナコースでは
日常から美学を取り入れ

一流の感性を目覚めさせ

本物で生き抜く術を

身につける事が出来ます。

上辺だけの美しさだけではない
確固たる理論とParisとMonacoの
美学を融合させた哲学を学んでいただけます。

今後、海外でのお仕事や活動を

考えていらっしゃる方は
是非、プラチナコースに

触れていただきたいと思います。

《実践していただくカリキュラム》

　・立ち止まる際と振り向く際の世界観

　・腕時計をエレガンスに世界観と共に確認する

　・細部までのエレガンス

　・微笑み

　・レストラン，カフェでの振る舞い

いかにエレガントに美しく

行っていくかをコーチがお伝えし

実践していただき

日常で使っていただけるように

なっていただく内容となっております。 

《料金》

　オートクチュール（対面）　70,000円　（全5回）

　

　プレタポルテ(skype）　50,000円　（全5回）

　　※オートクチュール（対面）は大阪市内となります。

　　※各60分となります。

《お支払方法》

　事前に銀行振込をお願いいたします。

《キャンセルポリシー》

　 24時間以内のキャンセルは

　1レッスン消化とさせていただきます。

お問い合わせ、お申し込みは

以下のアドレスにてお願い致します。

allureayumi.jp@gmail.com

シェアー会

今日は、asami-parisチームの
Miyukiさんとのシェアー会でした。

Miyukiさんと私が偶然にも

ワタナベ薫さんのonline salonで学んでいて

Miyukiさんのお声がけを拝見して

シェアー会に

参加させていただきました。

Asami先生のもとで同じことに

邁進しているので

初対面とは思えないほど楽しく

予定より時間をオーバーしてしまうほど。

online salonのワークブックは

自分なりに考えて行っていましたが

やはり、シェアーを聞いて

自分のこともシェアーすると

自分への浸透力が全然違いました。

来月もまた、時間をとってシェアーを

させていただくことに

学びを通じて

心豊かな時間を持てたことが

とても幸せでした。

Miyukiさんありがとうございました。

夏のむくみとハイヒール

「涼しいエアコンの効いた部屋で

座りっぱなしで脚がむくんでパンパンに」
という経験はありませんか？

実は、夏にはむくみやすいという傾向がみられます。

人の血管にはごく小さな穴が開いていて
血液中の酸素や栄養素を含んだ水分が
細胞や細胞の内外にゆきわたります。

そして、細胞の代謝により発生した
二酸化炭素や老廃物を含んだ水分を
血管に戻すという水分の受け渡しが
行われています。

むくみとは、血管からしみ出す水分量が

回収されないまま細胞と細胞の間にたっぷりと

溜まってしまった状態なのです。

「むくみ＝余分な水分」ですが

だからと言って水分を控えれば

むくみを解消できるかというと

そうではありません。

また、水分を摂り過ぎたからといって

それが原因でむくむわけではありません。

人の体には、適切な水分の割合があり

それを維持する仕組みが備わっています。

ですから、水分が足りなければ

喉の渇きとしてシグナルが発せられたり

水分を摂り過ぎれば尿として排泄されます。

むくみの主な原因は

水分量ではなく血液循環の不良。

それを取り除かなければ

むくみは改善しません。

むくみを解消するため有効なのは
血液循環をアップさせること。

末梢血管を温めて、血流を促す
根本から血液循環を良くするには

運動などでふくらはぎの筋力を

アップさせることが有効です。

ハイヒールで歩くことは全身運動です。

足裏の筋肉を使い

脚の付け根から意識的に動かして

歩くことでリンパや血液の流れが

促進できます。

脚全体のむくみが軽減します。

脚の冷え改善にも効果大です。

投資を学ぶ

今日は、四柱推命のお二人の先生に

これから半年の私の

やりたいことを含めたことを

お尋ねしました。

私は、基本的に冷静な判断ができないから

投機はやめなさいと前年のコンサルティングでも

言われていました。

本日、別のセミナーで学んだ

投機と投資の違いを教えていただき

その違いがわかったので

投資で資産形成をしていきたいと思い

お二人の先生に

投資をしていきたいとお話しましたら

自分で学んで、

納得して

命、人生、健康の次に

大切だと思う

お金を他人に任せるなんて

ありえません。

投資詐欺にあうのは

他人に託す人ですと教えて頂いて

そのとおりだと思いました。

自分の大切な命、身体、ペットを

他の人の考えに託しますか。

大切なことは

絶対に自分で選択して下さい。

美しさの表現

美しさの哲学の
コーチになりたいと学んでおりますが

プラチナコースは私自身が
美しさを表現できることに
喜びと幸せを感じました。

成熟した美しさを持ち合わせている方が
年齢を理由に表現されないことは
とても残念に感じます。

年齢を重ねたからこそ
醸し出す美しさ

年齢で色々なことを諦めず

他人の好奇な目など気にせずに

ご自身本来の美しさを表現し

女性としての美しさを感じる機会を

是非、ALLUREのプラチナコースで

体験していただきたいと思います。

詳細は近日お知らせさせていただきます。

私の美のこだわり

私が美学のコーチとして

こだわっているのは

エレガントとエレガンスです。

立ち居振る舞いが優雅で

上品なエレガントな人はとても素敵です。

ですが、心に余裕があり

周囲への気配りや

思いやりに長けている

エレガンスのある人は

もっと素敵だと思います。

立ち居振る舞い、内面は柔らかく

しかしブレない芯を強く持つことが

美しさにつながると思います。

まだまだ、その域に到底淘汰していない

自分自身と向き合いながら

美学を学んでいきたいと思います。

感性を磨く

美しさの哲学コンサルティングの

声の哲学で

インタビューに答える実践があるのですが

それがとても苦手です。

緊張してしまうのもひとつの原因ですが

兎に角、外からの刺激や情報を受け取り

自分の中から湧き上がってきた

思いを言葉にできない。

そして、1つの情報から様々なイメージを

膨らませることができない。

声の哲学のひとつひとつの

技術の習得は勿論ですが

今よりもっと魅力的な自分に

出会うために感性を磨きたい。

ルブタンで人生が変わるのか

世の女性たちの憧れであり
一度は履いてみたいシューズと言われる

クリスチャンルブタンのハイヒール

とてもエレガントかつセクシーで

デザインにこだわり抜いた逸品です。

ルブタンのハイヒールは

今の私には明らかに不釣り合いですが

あえてランクが上のルブタンを購入し

ルブタンに釣り合う自分へ

変わっていきたいと思い購入しました。

購入した当初は

嬉しい気持ちと裏腹に

不釣り合いとか、分不相応

ネガティブな気持ちのほうが

大きかったです。

その頃は歩くどころか

足を入れようとしても

まるでルブタンから

拒絶されているかのごとく

足が入らず、入ったとしても

サイズはぴったりなはずなのに

フィット感もなく

母指球に体重が乗らない。

しかし、私が持っているハイヒールは

ルブタンしかなく

履き続けたある日

ネガティブな気持ちがなくなった時

足がスッと入り

母指球に体重が乗る感覚を

感じることが出来ました。

無心で努力することにより

ルブタンのエネルギーに共鳴でき

相応しい状態になってきていました。

人は環境で変わります。

人は状況に適応する能力があります。

人はいつからでも

何歳からでも変われます。

50代からの声の改革

友人との会話で

「◯◯のぉ〜」「◯◯さぁ〜」「◯◯で～す」などと
話し方をしていると

ビジネスの場でもふとしたときに

このような話し方が口をついて出てしまいます。

実際、お客様との電話で
「でもねぇ〜」「それはねぇ〜」「マジで」

という言葉を何度も耳にした時

相手の方が営業所の所長様で

私より年上ということは

存じていましたので

とても違和感があり

少し幼稚な印象を受けました。

語尾は、「です」「ます」などで整える。
その際、語尾は下げるのが

「上品な話し方」だと思っています。

しかし、私も含めて多くの方が

語尾を上げて話しています。

語尾が上がるのは、疑問や感動を表すとき。

それ以外は「です」「ます」と

言い切るイメージで話すと

落ちついた印象を与え

発言に信頼感や重みが増します。

「ます」の語尾を上げると

低音の声の持ち主であっても

落ちついた印象の方でも

幼稚さを与えてしまいます。

会話では、話し始めのトーンは高く

語尾にかけて下げていくと

心地よく相手の心を捉えるものです。

普段、どんな話し方をしているか

ふとした瞬間に出るものです。

普段、使っていない言葉を使おうとしても

無理があります。

日ごろから、ていねいな話し方を心がけたいと思います。

そうしますと、必ず考え方や振る舞いまでも変わってきます。

エゴ

「エゴ」を辞書で調べると
　・自我

　・自尊心 
　・ 利己主義な考え

とあります。

私が思う「エゴ」とは、もっとネガティブな

イメージだと感じています。

• 自分のやり方の正しさにこだわる
• わかないことや判断に迷うことがあっても、一人で考え続ける
• よくない出来事が起こった時に、自分に都合よく解釈する

先日のハイヒールレッスンで

椅子を使ったエクササイズのアウトプットがありました。

Asami先生がクライアントで、私がコーチとなり

エクササイズを行います。

適切な声がけをして、ピンポイントで大切なことを

伝えなければならないのですが

私が声がけをすると、テンポがずれてしまう。

何度か、繰り返す中で理由がわかりました。

原因は、私のエゴ

コーチとして未熟であるにも関わらず

多くのことをお伝えしようと

声がけの時の言葉を盛り込み過ぎていました。

話すテンポも速くはないのに

沢山の言葉を話そうとすると

決まった時間に収まらないのは当たり前

正しいリズムで

気をつけるポイントをお伝えして

エクササイズを行えるよう導くのが

コーチの役目であるにも関わらず

自分の技量以上のことをして

正しくお伝え出来ないのは

私自身のエゴ以外のナニモノでもありません。

再度、声がけの内容を吟味し

次回のレッスンに備えたいと思います。

結婚記念日

今日は33回目の結婚記念日

33年という響きに自分でも驚いてしまいますが
1日、1日の日常の積み重ねで
特別なことは何もないというのが正直なところです。

ですので、結婚記念日といっても
主人は家で食事をするのが好きな人なので
外食に行くわけでもなく
特別な料理をするでもなく
いつもの食事と大好きなChampagneで
Rickも交えて他愛もない話をする

特別感は一切ありません。

人生100年時代

Rickとの生活を満喫したら

二人で海外旅行に行くのが

これからの楽しみです。

そんな日が来るまでは

Rickと共に日々を楽しく過ごしたいです。

風を感じて

風を感じて
私が愛してやまない浜田省吾の曲の題名

50代以上の方なら絶対聞いたことのある曲
カップヌードルの初めてのCMの曲

とても好きな歌詞を抜粋

It's so easy うつろな夢
Easy to be happy ふり切って
時の流れ飛び越えてゆけ
自由に生きてく方法なんて 100通りだってあるさ
It's so easy,easy to be free

本当にやりたいことならば

1つ目の方法がうまく行かなくて

諦めるのではなく

違う方向からやれる方法はないか考える

それでもだめなら3つ目

本当にやりたいなら

やれる方法を考える

浜田省吾ファン歴40年近いですが

CMは観ていましたが

この歌のことは全然記憶になく

どちらかと言うとファンでもない主人が

好きな歌で、結婚してから教えてもらった曲

アンチの人でも耳に残るメロディーラインと歌詞

私が鼓舞する曲

直感に従う

スティーブン・ジョブズの言葉

「心と直感に従う勇気を持ちなさい。

それは、あなたのなりたいものが何なのか知っているものだ。

それ以外は、二の次でいい」

とても好きな言葉

私は、小さい頃から直感が強かったので

直感で選んで生きています。

数秘術では宿命数が11、運命数が3

使命数が1、天命数が6

宿命数に11を持っているので

スピリチュアルは少なからずあると思いますが

それよりも、運命数3の

好奇心旺盛な子どもの性質が

自分の内なる声を疑わないのかもしれません。

今後の人生も

他人の意見、常識に囚われるのではなく

自分の心と直感だけを信じて生きていきたい。