なぜ身体を鍛えることが大切か

ハイヒールで歩くために
なぜ身体を鍛えることが大切かというと

ハイヒールで美くしく正しく
歩くと云うことはスポーツであり
全身運動だからです。

走っているわけでもないし

ゆっくり歩いているのが全身運動と

思われるかもしれません。

美しい白鳥は優雅に泳いでいるように見えますが

実は水面下で巧みに足を動かしています。

同じように、美しくハイヒールで歩くためには

あらゆる筋肉を巧みに動かす技術と

それに耐える筋肉が必要となります。

身体の何処の筋肉を使い

どのような足捌きをするか

ハイヒールで適切な筋肉を使い美しくエレガンスに

歩くには、ブレない身体の軸が必要です。

ハイヒールで美しく歩くとはスポーツです。

スポーツをするためには、筋肉が必要で

必要な筋肉は、身体を鍛えないと作ることが出来ません。