ハイヒールで歩くために

本日は、ハイヒールレッスン

先週、思いも寄らないことでレッスンを休んでしまい
ペースが乱れ、メンタルに引っ張られているのもあるが
今朝の寒波に身体が閉じてしまっていて

肩が開かず、肩甲骨の動きもスムーズにいかない

素足のレッスン＋αで

身体が開くレッスンをしていただき
自分でも開く感覚を感じられたところでレッスン終了

ここで、この時の感覚や

どういう状態が良かったのか、いいイメージを覚えて

明日からの自主練に繋げて行かなければ

進歩がない

自室の小さいスペースで、全力疾走なんて勿論ない
外気温は0度、レッスン前までは暖房もつけていたが
レッスン開始直前にoff
それでも、レッスンが始まると汗が
レッスン終了後は身体中筋肉痛
脚は屈もうとしたら震えるほど

ハイヒールレッスンはスポーツであり

日々鍛錬あるのみ

そして、全てを成し遂げた時に

エレガンスで美しくハイヒールで歩ける