脚にコンプレックスや悩みを抱えている女性は
多いのではないでしょうか。
多いのではないでしょうか。
モデルや女優の真っ直ぐでスラッとした脚を
みるとどうしても自分の脚と比べてしまい
コンプレックスを持ってしまうのは
無理もないかもしれません。
しかし、単純に脚が細い、太いだけで
綺麗が決まるわけではありません。
大切なのは脚のラインです。
脚のコンプレックスをお持ちの方の多くは
体重のかけ方と歩き方に原因があります。
母指球に体重が乗ることにより
脚の内側の筋肉を使うことが出来ます。
歩く時に、母指球の意識はありますか。
踵、足裏の外側、つま先と着地する。
そのようなあるき方をしていますと
脚の外側ばかりの筋肉が発達し
美しいラインの脚にはなりません。
歩き方を変えれば、脚のラインは変わります。
是非、ご自分の歩き方に意識を向けて下さい。
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