2021年9月29日水曜日

脚のコンプレックスがあっても変われます







脚にコンプレックスや悩みを抱えている女性は
多いのではないでしょうか。


モデルや女優の真っ直ぐでスラッとした脚を
みるとどうしても自分の脚と比べてしまい
コンプレックスを持ってしまうのは
無理もないかもしれません。


しかし、単純に脚が細い、太いだけで
綺麗が決まるわけではありません。


大切なのは脚のラインです。


脚のコンプレックスをお持ちの方の多くは
体重のかけ方と歩き方に原因があります。


母指球に体重が乗ることにより
脚の内側の筋肉を使うことが出来ます。


歩く時に、母指球の意識はありますか。
踵、足裏の外側、つま先と着地する。
そのようなあるき方をしていますと
脚の外側ばかりの筋肉が発達し
美しいラインの脚にはなりません。


歩き方を変えれば、脚のラインは変わります。
是非、ご自分の歩き方に意識を向けて下さい。

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