ブーツの落とし穴

寒い時にはとてもありがたいブーツ
寒さに応じて足を覆い、暖かさを得られるので
同じヒールならハイヒールより

ブーツの方が冬は実用的でもありますし

履いていらっしゃる方も多いかもしれません。

ですが・・・これが大変な落とし穴です。
ブーツはショート、ロング、ニーハイ

いろいろな種類があります。

全てのブーツはハイヒールと比べて重くなります。

いつも履いているハイヒールや靴より

重いブーツを履くとは

負荷をかけてトレーニングしているようなものです。

足に錘をつけて持ち上げるためには

筋力が必要となります。

いつもと同じように歩こうとすれば

持ち上げる時に、重さを感じ

無意識に力が入り、必要以上に筋肉を使い

バランスを崩し、筋肉を痛めてしまうこともあります。

加えて、足首が覆われているため

ハイヒールで歩く際に重要な

一歩を踏み出すために

足の甲を後ろに返す動きが難しくなり

エレガンスが欠けてしまいます。

必要な筋肉を各ポジションで
最大限にかつ、繊細に使うことで
初めて、美しくハイヒールで歩くことができます。

ご興味がある方は是非

ASAMI-PARISの

ハイヒールレッスンの

扉を叩かれてみてください。