感謝のワーク

以前、研修で教えていただいた
感謝のワーク

毎日３つ、感謝したことをグループでシェアーする。

初めは、感謝することがなかなか思いつかず

書くのに苦労しました。

感謝って大袈裟なものでなく

ありがとう、ありがたいって思うことなのかと

思うようになって書けるように

小さなこと、見落としがちなことに

感謝があることを

このワークをして知りました。

1日に３つ以上、感謝することなんてあるはずなのに

嫌なことは覚えていても

感謝することは忘れている。

この世に愛と感謝しか無くなったら

争いもなくなると思う。

暫く、存在すら忘れていましたが

友だちのお声がけで感謝のワークを再開

１日を振り返り、感謝出来ること

これからも続けていきます。