全てのことは自分次第

家事でも仕事でも

人にいわれてやっているから

ストレスになる

小さなストレスも溜めてしまえば

心の負担になる

終わった仕事の書類はすぐ片付ける

次の仕事が終わって一緒にと

思いがちですが

すぐ片付けると、スッキリする

片付いていない方が嫌になってくる

良いことは、ルーティンで習慣化

小さな習慣を続けていくことが

毎日の生活に心地よいリズムが生まれ

自分らしい生活を送ることが

出来るようになる